【极真空手道和空手道的区别】极真空手道与传统空手道虽然同属空手道体系，但两者在理念、训练方式、技术风格及比赛规则等方面存在明显差异。以下是对两者的总结与对比。
一、
极真空手道（Kyokushin Karate）是日本武術家大山倍達於1964年創立的一種極具實戰性的空手道流派，強調「無對抗」的實戰訓練與精神修養。其技術講求力量、速度與精準，比賽時採用「全接觸」方式，允許使用拳腳攻擊，並有嚴格的體能要求。
而傳統空手道（如松濤館流、剛柔流、糸東流等）則更注重技術的系統性與文化傳承，講求動作的規範與內在氣質，比賽中多為「半接觸」或「點到為止」，強調技巧與節制。
兩者在訓練目標、比賽形式、技術風格以及精神層面均有明顯區別，選擇哪一種取決於練習者的個人興趣與追求。
二、表格比較
| 項目 | 極真空手道 | 傳統空手道 |
| 發源地 | 日本 | 日本（起源於琉球） |
| 創始人 | 大山倍達 | 各流派不同（如船越義珍、植芝盛平等） |
| 訓練重點 | 實戰能力、體能、耐力 | 技術規範、內在氣質、文化傳承 |
| 比賽方式 | 全接觸、無防護、重視力量 | 半接觸、有防護、講求技巧 |
| 技術風格 | 快速、直接、強調打擊效果 | 緩慢、規範、強調動作美感 |
| 精神導向 | 勇氣、毅力、自我挑戰 | 礼儀、尊重、內在修養 |
| 裝備 | 不穿護具（部分比賽會穿） | 通常穿護具（頭盔、護胸、護腿等） |
| 運動傷害風險 | 较高 | 相對較低 |
| 推廣方式 | 強調國際化、公開比賽 | 傳統師徒制、社區教學 |
三、總結
極真空手道與傳統空手道各有特色，前者更偏向實戰與體能訓練，後者則更注重技術與文化的延續。選擇適合自己的流派，不僅可以提升自身技能，也能更深地體會空手道的精神與價值。
