【膀胱经有哪些穴位】膀胱经是中医经络系统中非常重要的一条经脉，属于足太阳膀胱经。它起于睛明穴，沿背部两侧下行，经过腰、臀、大腿后侧、小腿后侧，最终到达足小趾。膀胱经共有67个穴位，是人体中穴位最多的经络之一，主要与排泄、泌尿、脊柱、腰背等部位的功能密切相关。
为了帮助大家更清晰地了解膀胱经的穴位分布和特点，以下是对膀胱经主要穴位的总结，并以表格形式进行展示。
膀胱经主要穴位总结
膀胱经的穴位分布在头部、肩部、背部、腰部、臀部、大腿后侧、小腿后侧及足部。其中，背部是膀胱经的主要循行区域，因此很多重要的穴位都位于背部的脊柱两侧，如肺俞、心俞、肾俞等。
以下是膀胱经部分代表性穴位的简要介绍：
| 穴位名称 | 所属部位 | 功能与作用 |
| 睛明 | 头部 | 明目、缓解眼疲劳 |
| 攒竹 | 头部 | 治疗头痛、眉棱骨痛 |
| 眉冲 | 头部 | 缓解头痛、眩晕 |
| 曲差 | 头部 | 清热、通鼻窍 |
| 五处 | 头部 | 调理头面部气血 |
| 承光 | 头部 | 缓解头晕、失眠 |
| 通天 | 头部 | 疏风清热、通鼻窍 |
| 廉泉 | 颈部 | 利咽、清热 |
| 天柱 | 颈部 | 疏风散寒、止痛 |
| 大杼 | 背部 | 疏风散寒、调理脊柱 |
| 风门 | 背部 | 散寒、祛风 |
| 肺俞 | 背部 | 补肺气、调呼吸 |
| 厥阴俞 | 背部 | 养心安神 |
| 心俞 | 背部 | 养心、安神 |
| 肝俞 | 背部 | 养肝、疏肝 |
| 胆俞 | 背部 | 调节胆腑功能 |
| 脾俞 | 背部 | 健脾、助消化 |
| 胃俞 | 背部 | 和胃、消食 |
| 三焦俞 | 背部 | 调理三焦气机 |
| 肾俞 | 背部 | 补肾、强腰膝 |
| 气海俞 | 背部 | 补气、调理元气 |
| 大肠俞 | 背部 | 通便、调理大肠 |
| 关元俞 | 背部 | 补肾固精 |
| 小肠俞 | 背部 | 调理小肠功能 |
| 膀胱俞 | 背部 | 利尿、通淋 |
| 中膂俞 | 背部 | 调理腰部气机 |
| 虚里 | 背部 | 调理心肺功能 |
| 至阳 | 背部 | 清热、通络 |
| 灵台 | 背部 | 清热、解毒 |
| 神道 | 背部 | 安神、定志 |
| 身柱 | 背部 | 强身健体 |
| 陶道 | 背部 | 疏风散寒 |
| 脊中 | 背部 | 调理脊柱、补肾 |
| 命门 | 背部 | 补肾壮阳、强腰健骨 |
| 阳关 | 腰部 | 温阳、强腰膝 |
| 环跳 | 臀部 | 疏通下肢气血 |
| 阳陵泉 | 小腿 | 舒筋活络、通经止痛 |
| 阴陵泉 | 小腿 | 健脾利湿 |
| 飞扬 | 小腿 | 疏通经络、缓解腰腿痛 |
| 窝谷 | 小腿 | 调理下肢气血 |
| 阴谷 | 小腿 | 补肾、利尿 |
| 委中 | 小腿 | 解毒、通络、利湿 |
| 承山 | 小腿 | 舒筋活络、缓解小腿酸痛 |
| 申脉 | 足部 | 安神、调理下肢 |
| 金门 | 足部 | 疏通经络、止痛 |
| 承泣 | 足部 | 明目、调理眼部 |
| 会阳 | 足部 | 清热、利尿 |
| 阴跷 | 足部 | 调节阴阳、安神 |
| 阳跷 | 足部 | 调节阴阳、通经络 |
总结
膀胱经作为人体最长的经络之一，其穴位广泛分布于身体多个部位，尤其在背部最为密集。这些穴位不仅对泌尿系统、脊柱、腰腿等功能有重要影响，还与全身气血运行密切相关。通过按摩、针灸或艾灸等方式刺激这些穴位，可以有效调节身体机能，改善多种健康问题。
建议在专业医师指导下使用这些穴位进行保健或治疗，以确保安全和效果。
