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什么叫做阿斯汤伽

【什么叫做阿斯汤伽】阿斯汤伽（Ashtanga）是瑜伽体系中的一种传统流派，源自印度古老的瑜伽哲学。它以严格的体式序列和呼吸控制为核心，强
2025年11月01日 06:31:22

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