数据显示18岁及以上人群平均睡眠7.06-7.18小时
发布时间：2025-03-17 10:27:12来源：
18岁以上平均睡眠7.06-7.18小时
【18岁以上平均睡眠7.06-7.18小时】近日，备受关注的《2025年中国睡眠健康调查报告》正式发布。该报告显示，我国18岁及以上的人群在睡眠时长上呈现出一个相对稳定的范围。
具体而言，这一年龄段的人群平均每天的睡眠时长为7.06—7.18小时。这一数据为我们提供了关于国人睡眠习惯的重要参考，也反映了现代人在快节奏生活中对睡眠需求的实际情况。睡眠作为身心健康的重要基石，其质量和时长对于维持良好的生活状态至关重要。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
