【柠檬冬瓜茶的做法】柠檬冬瓜茶是一款清爽解渴、适合夏季饮用的饮品，不仅口感清新，还具有一定的清热解暑、促进消化的作用。制作方法简单，材料也容易获取，非常适合家庭自制。
以下为柠檬冬瓜茶的详细做法总结：
一、所需材料
| 材料 | 用量 |
| 冬瓜 | 200克左右 |
| 柠檬 | 1个 |
| 蜂蜜 | 适量（根据口味） |
| 清水 | 800毫升左右 |
| 冰块 | 适量 |
二、制作步骤
1. 准备食材
- 冬瓜洗净去皮，切成小块或薄片。
- 柠檬洗净，切片备用（可保留果皮，增加香气）。
2. 煮冬瓜
- 将冬瓜放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮约15分钟，至冬瓜变软。
3. 加入柠檬
- 关火后，将柠檬片加入冬瓜水中，静置5-10分钟，让柠檬的味道充分释放。
4. 调味
- 根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
5. 冷却与享用
- 可将茶水放入冰箱冷藏1小时，再加入冰块饮用，口感更佳。
三、小贴士
- 冬瓜不宜煮太久，以免失去脆感和营养。
- 柠檬可以提前用盐搓洗表皮，去除农药残留。
- 若喜欢更浓郁的风味，可将冬瓜和柠檬一起煮沸后再焖一段时间。
- 蜂蜜可根据个人喜好替换为红糖或其他甜味剂。
四、营养价值简述
| 成分 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 清热解毒、利尿消肿 |
| 柠檬 | 补充维生素C、助消化 |
| 蜂蜜 | 增强免疫力、润肠通便 |
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出一杯健康又美味的柠檬冬瓜茶了。无论是夏日解暑还是日常养生，都是不错的选择。
