【餐后血糖2小时正常值范围】餐后血糖是指在进食后一定时间内测量的血糖水平，是评估人体糖代谢功能的重要指标之一。其中，餐后2小时血糖（OGTT 2小时血糖）是诊断糖尿病及糖耐量异常的重要参考数据。了解餐后2小时血糖的正常值范围，有助于及时发现血糖异常，预防和控制糖尿病的发生。
根据世界卫生组织（WHO）和美国糖尿病协会（ADA）的相关标准，餐后2小时血糖的正常值范围如下：
一、正常值范围总结
1. 正常血糖范围：
餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L（140 mg/dL）。
在此范围内，说明身体对葡萄糖的处理能力良好，没有明显的胰岛素抵抗或分泌障碍。
2. 糖尿病前期（糖耐量异常）：
若餐后2小时血糖在7.8 mmol/L至11.1 mmol/L（140-199 mg/dL）之间，则可能属于“糖耐量受损”，提示存在糖尿病前期状态，需引起重视。
3. 糖尿病诊断标准：
如果餐后2小时血糖达到或超过11.1 mmol/L（200 mg/dL），则可被诊断为糖尿病，需进一步检查和治疗。
二、餐后2小时血糖正常值对照表
| 血糖范围（mmol/L） | 对应血糖值（mg/dL） | 说明 |
| < 7.8 | < 140 | 正常范围 |
| 7.8 - 11.1 | 140 - 199 | 糖耐量异常（糖尿病前期） |
| ≥ 11.1 | ≥ 200 | 糖尿病诊断标准 |
三、注意事项
- 餐后2小时血糖检测通常是在口服75克葡萄糖后进行的，称为“口服葡萄糖耐量试验”（OGTT）。
- 不同人群（如孕妇、老年人、儿童）的血糖标准可能略有差异，建议根据医生指导进行检测。
- 餐后血糖受饮食种类、运动量、压力等多种因素影响，单次检测结果不能完全代表整体情况。
通过定期监测餐后2小时血糖，可以更全面地了解自身的血糖控制情况，有助于早期发现并干预潜在的健康问题。如有异常，应及时就医，制定合理的饮食、运动及治疗方案。
