【心力交瘁什么意思】“心力交瘁”是一个汉语成语，常用于描述一个人在精神和体力上都极度疲惫的状态。这个词语多用于形容长期处于高压、紧张或劳累的工作或生活中，导致身心俱疲的情况。
一、含义总结
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 心力交瘁 |
| 拼音 | xīn lì jiāo cuì |
| 含义 | 精神和体力都极度疲劳，形容人非常疲惫 |
| 出处 | 《后汉书·马援传》：“心力交瘁，不能复言。” |
| 用法 | 多用于书面语，形容人的状态 |
| 近义词 | 筋疲力尽、精疲力竭、力不从心 |
| 反义词 | 精神焕发、精力充沛、意气风发 |
二、详细解释
“心力交瘁”由“心”与“力”两个部分组成。“心”指的是心理、精神，“力”指的是体力、精力。两者“交瘁”表示同时达到极度疲惫的状态。也就是说，这个人不仅身体上感到累，心理上也承受了巨大的压力，甚至可能产生情绪低落、焦虑等负面情绪。
这种状态常见于：
- 长期加班、工作压力大的职场人士；
- 家庭负担重、照顾老人或孩子的家庭主妇；
- 学生面临升学压力；
- 有心理疾病或情绪障碍的人群。
三、使用场景示例
1. 职场中：
“他连续加班一个月，终于心力交瘁，不得不请假休息。”
2. 生活中：
“照顾生病的父母让她心力交瘁，但她依然坚持着。”
3. 学习中：
“备考期间，她几乎每天都熬夜，最终心力交瘁，影响了考试发挥。”
四、注意事项
- “心力交瘁”强调的是“心”与“力”的双重疲惫，不能仅理解为“身体累”。
- 使用时要注意语境，避免在轻松场合随意使用。
- 该词带有一定的情感色彩，通常用于表达对他人处境的同情或自我感叹。
五、结语
“心力交瘁”是一个形象而深刻的成语，反映了现代人在快节奏生活中的真实状态。当我们意识到自己或他人处于这种状态时，应及时调整节奏，寻求帮助，避免长期透支身心健康。
