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青豌豆浓汤怎么做

2025-10-17 13:20:54

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2025-10-17 13:20:54

青豌豆浓汤怎么做】青豌豆浓汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合在春夏季食用。它不仅口感细腻、味道清香,还能提供丰富的蛋白质和维生素。下面将从材料准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、材料准备

食材 用量(2人份)
青豌豆 200克
洋葱 半个(约50克)
胡萝卜 1根(约80克)
大蒜 2瓣
鸡汤或清水 500毫升
黄油 15克
适量
黑胡椒 少许
奶油 30毫升(可选)

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 青豌豆洗净,去皮备用;洋葱、胡萝卜切丁,大蒜切末。
2 锅中加入黄油,小火融化后加入洋葱、胡萝卜和大蒜炒香。
3 加入青豌豆翻炒几分钟,倒入鸡汤或清水,煮沸后转小火炖煮10分钟。
4 使用搅拌机将汤料打成细腻的糊状,如喜欢浓稠口感可加入奶油搅拌均匀。
5 最后根据口味加入盐和黑胡椒调味即可。

三、小贴士

- 青豌豆可以提前焯水,这样更容易煮软且保留颜色。

- 如果没有鸡汤,可以用清水代替,但味道会稍淡。

- 可根据个人喜好加入少许奶酪或香草增加风味。

- 汤品冷藏后口感更佳,适合夏天饮用。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味的青豌豆浓汤。这道汤不仅健康,还能带来满满的幸福感。不妨尝试一下吧!

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