清爽又营养的山药排骨汤的做法✅
发布时间：2025-05-09 17:33:21来源：
🌿秋天到了，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的山药排骨汤🍲。这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合全家享用哦！
首先准备好新鲜的食材：排骨500克、山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。先把排骨焯水去血沫，捞出洗净备用。接着将山药削皮切块，红枣和枸杞用清水泡发。起锅烧水，放入排骨、姜片，大火煮开后转小火慢炖40分钟。然后加入山药块继续炖煮20分钟，最后放入红枣和枸杞，加适量盐调味即可。✨
一碗热腾腾的山药排骨汤端上桌，汤色清澈、香气扑鼻。山药软糯，排骨鲜嫩，每一口都充满幸福感。😋这道汤清淡不油腻，既能滋补身体，又能健脾养胃，绝对是秋冬季节的暖心之选！🍂 养生食谱 家常菜推荐
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