简单又营养-浓浓大骨汤的做法_简单又营养-
发布时间：2025-05-09 04:43:58来源：
😋 浓香四溢的大骨汤，是寒冷冬日里最暖心的存在！这道汤不仅做法简单，还富含丰富的钙质和胶原蛋白，特别适合全家享用。想试试吗？跟着步骤来吧！
第一步，准备好食材：新鲜猪棒骨、姜片、红枣、枸杞和葱段。用清水浸泡骨头约半小时，去除血水，这样炖出来的汤更清澈。💡
第二步，冷水下锅焯水，撇去浮沫后捞出备用。接着将骨头放入砂锅中，加入足量的热水，大火煮沸后转小火慢炖。🔥
第三步，加入姜片、红枣和葱段，继续炖煮1.5-2小时。最后五分钟放入枸杞，既保留营养又能保持颜色鲜艳。✨
一碗热腾腾的大骨汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖到心底。💕 想给家人最好的关爱，就从这一锅汤开始吧！💪
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