🌟绿油油的蚕豆做法分享 | 快手家常美味😋
发布时间：2025-05-09 00:31:52来源：
春天来了，嫩绿的蚕豆成了餐桌上的宠儿！今天教大家做一道简单又营养的【绿油油的蚕豆】，快来看看具体步骤吧👇：
第一步，准备好新鲜的蚕豆，剥壳后用清水冲洗干净，撒上少许盐腌制片刻，这样能更好地激发豆子的鲜甜味✨。同时，切好蒜末和姜丝备用。
第二步，热锅倒油，放入蒜末和姜丝爆香，再倒入处理好的蚕豆翻炒均匀。此时加入少量清水，盖上锅盖焖煮几分钟，让蚕豆更加软糯入味🍲。
第三步，开盖收汁，根据个人口味调入适量盐和鸡精，快速翻炒几下即可出锅。一盘翠绿诱人的蚕豆就完成啦！
这道菜不仅颜色诱人，还保留了蚕豆的原汁原味，是老少皆宜的健康佳肴。快动手试试吧，保证让你停不下筷子！🍴✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
