😋不煮不炖，简单蒸一蒸，营养又美味的做法
发布时间：2025-05-08 10:01:26来源：
蒸菜一直是健康饮食的代名词，今天就来分享一道简单又营养的蒸菜做法！ 🥗
首先准备好新鲜的食材：嫩滑的鸡胸肉、翠绿的西兰花和胡萝卜，还有香甜的玉米粒。把这些食材清洗干净后，切成均匀的小块备用。接着在碗里调制酱汁：加入适量生抽、少许盐和一点橄榄油，搅拌均匀。把切好的鸡肉块放入酱汁中腌制10分钟，让其充分入味。
一切准备就绪后，将所有食材放入蒸盘，依次铺好。盖上锅盖，大火蒸15分钟左右即可。出锅时撒上一些葱花点缀，清香扑鼻而来！ 🍚
这道菜不仅色香味俱佳，而且保留了食材的原汁原味，非常适合追求健康生活的你尝试哦！ 👨🍳✨
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