💪气血双补乌鸡汤滋养身心的美味佳肴🌸
发布时间：2025-05-08 03:11:18来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的乌鸡汤不仅能驱寒暖身，还能为身体注入满满能量！今天就来教大家制作一道简单又滋补的【气血双补乌鸡汤】。🌟
食材准备：一只新鲜乌鸡、红枣6颗、枸杞一小把、当归两片、生姜几片、少许盐即可。烹饪步骤也很简单哦：先把乌鸡清洗干净，切块后焯水去腥；然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水；最后用隔水炖煮2-3小时，出锅前加点盐调味即可。🍲
这道汤不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，特别适合气血不足、体弱多病的人群食用。无论是为自己还是家人煲上一锅，都能感受到满满的幸福感。❤️ 一起动手试试吧！💪
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