🎉 三明治（吐司、生菜包一切）的做法 🥪
发布时间：2025-05-07 00:45:37来源：
三明治是懒人必备的快手美食，无论是早餐还是下午茶，都能轻松搞定！今天教大家做一款超简单的“吐司+生菜包一切”版本，健康又美味，快来试试吧！👇
🌿 准备食材
✔️ 吐司片：2片
✔️ 生菜叶：2片（洗净沥干）
✔️ 鸡蛋：1个
✔️ 火腿片/培根：适量
✔️ 黄瓜丝：少许
✔️ 芝士片：1片（可选）
🍳 制作步骤
1️⃣ 先煎个鸡蛋，金黄流心最诱人！喜欢更熟一点的话可以多煎一会儿哦。
2️⃣ 吐司片稍微烤一下，增加香气，也可以直接用。
3️⃣ 在吐司上铺一片生菜叶，放上火腿、黄瓜丝和芝士片，最后盖上煎好的鸡蛋。
4️⃣ 最后再盖一片吐司，轻轻按压定型即可！
🍴 小贴士
- 如果想要低卡版，可以用全麦吐司替代普通吐司。
- 生菜包裹可以让口感更清爽，避免油腻感。
快动手试试这款简单又营养的三明治吧！✨ 无论是上班路上还是宅家追剧，都是绝佳选择！记得拍照晒朋友圈哦～📸
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