健康南瓜酱的做法_健康南瓜酱的做法步骤
发布时间：2025-05-06 23:28:50来源：
🍂秋天是南瓜丰收的季节，今天就来分享一款简单又健康的南瓜酱做法！💛南瓜不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，特别适合制作成酱料搭配面包或沙拉食用。首先准备好新鲜南瓜一块，清洗干净后去皮切块，蒸熟至软烂。接着将蒸好的南瓜倒入搅拌机中，加入少量蜂蜜或者枫糖浆提味，再滴入几滴柠檬汁防止氧化变色。启动搅拌机搅打均匀，直至顺滑无颗粒。如果觉得太稠，可以适量添加一些牛奶或者椰奶调节浓稠度。最后装入干净的玻璃瓶中密封保存，放入冰箱冷藏可保存一周左右哦～🍴这款南瓜酱不仅味道香甜，而且完全零添加，健康又美味，快动手试试吧！✨
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