🌸凉拌榆耳的清新美味🍴
发布时间：2025-05-06 23:14:21来源：
春天来了，榆耳也迎来了最佳采摘期！今天教大家做一道简单又健康的凉拌榆耳，快来一起试试吧~ 🍄
首先，准备新鲜的榆耳，用清水泡发后清洗干净。接着，烧一锅开水，将榆耳焯水约2分钟，捞出过冷水，保持脆嫩口感。✨
接下来是调味环节，加入蒜末、香醋、生抽、少许糖和辣椒油，搅拌均匀。如果喜欢清爽口感，还可以加点黄瓜丝或胡萝卜丝，颜色更诱人哦！🥕🌶️
最后一步，将调好的酱汁倒入榆耳中，轻轻拌匀即可。这道凉拌榆耳不仅颜值在线，还富含膳食纤维，非常适合当作餐前小菜或者健康零食。🍃
快来试试这道简单又美味的凉拌榆耳吧！😋✨
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