🌟自制千岛酱（低碳）🥗
发布时间：2025-05-06 16:36:26来源：
想要享受美味又健康的食物？那就试试这款自制千岛酱吧！不仅低碳环保，还能让沙拉、蔬菜卷更添风味～✨
准备材料：
✔️ 2汤匙希腊酸奶（低脂更佳）
✔️ 1茶匙蛋黄酱（选择植物基更好）
✔️ 半个切碎的小黄瓜
✔️ 一小撮切碎的新鲜香芹
✔️ 半颗煮熟的鸡蛋，切碎
✔️ 一勺番茄酱
✔️ 少量柠檬汁
制作步骤：
第一步：将希腊酸奶和蛋黄酱混合在一个小碗中，搅拌均匀。Creamy的感觉立刻出现～🥛
第二步：加入切碎的小黄瓜、香芹和鸡蛋，继续搅拌，让所有食材充分融合。食材的香气开始四溢～🌿
第三步：最后倒入番茄酱和几滴柠檬汁，调整味道至满意即可。酸甜清爽，完美！🍋
这款千岛酱不仅热量低，还富含蛋白质和纤维，简直是健康饮食的好伙伴！尝试自己动手做一份吧，感受从厨房到餐桌的幸福感～🍴💕
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