🌸养胃暖宫温补 | 清炖羊肚汤的做法🍴🍲
发布时间：2025-05-06 07:19:26来源：
寒冷的秋冬季节，一碗热腾腾的清炖羊肚汤不仅暖胃暖心，还能帮助调理身体，特别适合需要养胃和暖宫的朋友们。💖
首先准备好新鲜的羊肚和其他配料：红枣、枸杞、生姜片和少许盐。清洗羊肚时可加入面粉或醋，去除异味。将羊肚切块后焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着，在砂锅中放入羊肚、姜片和适量清水，小火慢炖约1小时，让汤底更加浓郁。随后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。调味时只需一点点盐，保留食材本身的鲜美。
这道汤品不仅味道鲜美，还具有温中散寒、健脾养胃的功效。🌟 对于女性来说，还能起到暖宫的作用哦！下班回家给自己或家人煲上一锅，感受来自食物的温暖与关怀吧～💛
养生食谱 秋冬滋补 暖胃暖心
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
