🌟快手全麦麦圈 | 慢碳饮食轻松get🍴
发布时间：2025-05-05 19:26:21来源：
想要吃得健康又简单？试试这款快手全麦麦圈吧！✨它不仅颜值在线，更是慢碳饮食的好选择哦～🌿先准备好全麦粉、鸡蛋、牛奶和少量蜂蜜，混合搅拌成柔软的面团。揉成小圆球后用叉子轻轻压扁，就像给它们穿上小裙子一样可爱💃。放入预热好的烤箱，180度烤制15分钟，金黄酥脆的麦圈就完成啦～
这款麦圈低脂高纤，特别适合想要控制热量摄入的小伙伴。😋一口咬下去，外皮酥脆内里松软，搭配一杯黑咖啡或无糖豆浆，简直是早餐or下午茶的最佳拍档～💛坚持慢碳饮食不仅能帮助稳定血糖，还能让身体更有活力哦！💪快动手试试吧，给自己一个健康美味的新选择！💖
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