的做法_超清爽的银耳拌菠菜!的做法步骤_凉拌菜
发布时间：2025-05-05 17:49:14来源：
🍂秋天到了，来一道清爽开胃的凉拌菜——银耳拌菠菜吧！这道菜不仅颜值在线，还营养丰富，简直是餐桌上的小清新代表！✨
首先准备好食材：新鲜菠菜一把、泡发好的银耳一小朵、蒜末少许、干辣椒几个。先把菠菜焯水，保持翠绿的颜色，然后沥干备用。接着将银耳撕成小块，放入热水中煮软，再捞出与菠菜混合。🔥
调味是关键哦！加入适量的盐、醋、生抽，再撒上蒜末和辣椒圈，最后淋上热油激发出香味。搅拌均匀后，一盘晶莹剔透、酸辣适中的银耳拌菠菜就完成啦！😋
这道菜低脂健康，特别适合追求清淡饮食的朋友。快试试吧，让家人在秋日也能感受到夏日般的清爽！🍃
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