🌟白木耳的做法 | 美容养颜的好选择🌟
发布时间：2025-05-04 21:55:41来源：
白木耳，又名银耳，是一种营养价值极高的食材，被誉为“菌中之冠”。它不仅口感滑嫩，还具有润肺止咳、美容养颜的功效哦！今天就来教大家如何制作一道简单又美味的白木耳甜品吧！💃
首先，准备好材料：干白木耳一朵、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量以及清水。第一步，将干白木耳提前用温水泡发，大约需要2-3小时，直到它变得柔软且膨胀。接着，把泡好的白木耳撕成小朵，去掉根部，这样吃起来更方便。🔥
接下来，在锅中加入清水，放入处理好的白木耳和红枣，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。待白木耳变得晶莹剔透时，加入枸杞和冰糖调味，再煮5分钟左右即可关火。一碗香甜软糯的白木耳就完成啦！🍯
这道甜品不仅颜值在线，而且健康又滋补，非常适合家庭日常享用。快试试吧！👨🍳👩🍳
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