美味的百合莲子银耳汤图解 🍯🌸
发布时间：2025-04-16 08:31:53来源：
🌟今天要和大家分享一道简单又滋补的甜品——百合莲子银耳汤！这道汤品不仅颜值在线，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用。准备好食材后，让我们一起动手制作吧！✨
第一步，先将银耳提前泡发，撕成小朵，这样更容易煮出胶质哦～💧接着清洗干净的百合和莲子备用。食材准备妥当后，将银耳放入锅中加水炖煮大约30分钟，待其变得软糯黏稠时，再加入百合和莲子继续炖煮15分钟左右。⏰中途可以适量加些冰糖调味，让整道汤更加香甜可口。💛
最后，一碗晶莹剔透、香气四溢的百合莲子银耳汤就完成啦！羹体细腻顺滑，每一口都能感受到食材的原汁原味。😋无论是作为饭后甜点还是养生佳品，都非常推荐尝试！快来试试看吧，给自己和家人一份温暖与甜蜜～💝
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