🌟蒜蓉辣酱炒芦笋藕丁😋
发布时间：2025-04-13 05:01:08来源：
春天是吃蔬菜的好时节，今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉辣酱炒芦笋藕丁！这道菜色彩鲜艳，口感清爽，特别适合搭配米饭食用。👀
首先准备好食材：新鲜的芦笋、莲藕、大蒜和一勺蒜蓉辣酱。剥去芦笋的老皮，切成小段；莲藕洗净后切丁，大蒜剁成蒜蓉备用。✨
接着开始烹饪：热锅凉油，先爆香蒜蓉，再加入蒜蓉辣酱翻炒出香味。然后放入藕丁翻炒均匀，加少许水焖煮几分钟让藕丁更入味。最后加入芦笋段快速翻炒，撒上一点盐调味即可出锅。🍲
成品色泽诱人，辣中带甜，既有蒜蓉的香气又有辣酱的刺激感，搭配脆嫩的藕丁和鲜绿的芦笋，每一口都是满足！🍴💕
快来试试吧，健康又下饭哦～💪
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