🌟美食教程木耳炒面筋，简单又美味的家庭佳肴 🍴🍜
发布时间：2025-04-12 20:46:58来源：
今天教大家做一道简单又营养丰富的家常菜——木耳炒面筋！✨这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日。首先，准备好食材：新鲜的木耳、面筋块、青椒和红椒，再搭配一些葱姜蒜提味。🍃
第一步是处理食材。将木耳提前泡发，撕成小朵；面筋切块备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，接着加入面筋翻炒至表面微黄。接着倒入木耳和彩椒，大火快炒几分钟，最后调味即可出锅。🍲🔥
这道菜不仅操作简单，而且富含膳食纤维，有助于清理肠胃。😋无论是搭配米饭还是单独食用都非常合适。快来试试吧！👀💖 美食杰 家常菜
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