🎉 超简单香煎龙利鱼的家常做法！美食杰悠小悠（来自腾讯）教你怎么做 🐟
发布时间：2025-04-12 14:31:42来源：
龙利鱼肉质鲜嫩，低脂高蛋白，简直是健康饮食的最佳选择！今天就跟着美食杰悠小悠一起学做这道简单又美味的家常菜吧～✨
首先准备好食材：新鲜龙利鱼一块、少许盐、黑胡椒粉和橄榄油即可。第一步，将龙利鱼洗净后用厨房纸吸干水分，然后均匀撒上盐和黑胡椒腌制10分钟，让鱼肉更入味哦～腌制期间可以提前热锅，加入少量橄榄油，小火预热至微微冒烟。接着把腌好的龙利鱼放入锅中，保持小火慢煎，每一面煎约4-5分钟，直到两面金黄酥脆。煎好后装盘，淋上几滴柠檬汁提鲜，最后撒点葱花点缀，颜值瞬间up！🌿
是不是超级简单？快动手试试吧～相信你也能轻松做出餐厅级别的美味！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
