🌸田七炖鸡一道滋补养生的美味佳肴🌸
发布时间：2025-04-12 00:29:31来源：
田七炖鸡是一道集美味与健康于一体的经典菜肴，特别适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美，还具有活血化瘀、增强免疫力的功效，是不可多得的家常滋补美食！✨
首先，准备好新鲜的鸡肉和优质的田七药材。将鸡肉清洗干净后切块，用开水焯一下去除血水，这样炖出来的汤会更加清澈鲜美。接着，把田七洗净备用。在砂锅中加入适量清水，放入鸡肉和田七，再加入几片生姜去腥提香。大火煮沸后转小火慢炖约1小时，期间可根据个人口味加少许盐调味。🍲
炖好后的田七炖鸡香气四溢，汤汁浓郁醇厚。每一口都能感受到鸡肉的嫩滑与田七的独特清香，简直是冬日里的暖心良品！🍲💕 无论是家庭聚餐还是日常进补，这道菜都是不错的选择哦～快动手试试吧！💪
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