蒜茸炒红米苋的家常做法 🍲🍴 美食杰蒜茸炒红米苋做法大全
发布时间：2025-04-11 19:56:33来源：
🌟 家常美味，蒜茸炒红米苋 🌿
炎炎夏日，来一道清爽可口的蒜茸炒红米苋，不仅简单易做，还能为餐桌增添一抹绿意！这款菜品色泽诱人，口感鲜嫩，特别适合搭配米饭享用哦～
✨ 准备食材 🛒
新鲜的红米苋一把、大蒜几瓣、适量盐和食用油即可。红米苋富含膳食纤维，有助于促进消化；而大蒜则能提味杀菌，健康又美味！
🔥 烹饪步骤 🥄
1️⃣ 将红米苋洗净，去掉根部，切成小段备用。
2️⃣ 大蒜剁成蒜茸，热锅凉油后先爆香蒜茸，散发出诱人的香气。
3️⃣ 加入红米苋快速翻炒，加入少许盐调味，保持蔬菜的脆嫩口感。
4️⃣ 出锅前淋上一勺热油，瞬间激发食材的鲜美滋味！
🍴 小贴士 💡
记得火候不要太大，避免破坏蔬菜中的营养成分。这道菜清淡爽口，既保留了食材原汁原味，又能满足你对健康的追求！快收藏这份美食杰提供的做法大全吧，动手试试看，让家人爱上这道家常美味～😋
🎉 快来试试吧，用简单的材料打造属于你的家庭美食记忆！
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