🌸山药汤的暖心做法🍲
发布时间：2025-04-11 01:00:36来源：
今天给大家分享一款简单又美味的山药汤！💖用它来温暖你的胃再合适不过啦～首先准备好食材：新鲜山药一根、枸杞一小把、红枣几颗和适量清水。剥皮切块的山药放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖。期间记得搅拌一下，避免粘底哦～💛等山药变得软糯时，再加入提前泡好的红枣和枸杞，继续炖煮5分钟即可出锅。
这道山药汤不仅颜值在线，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。🍂山药健脾养胃，红枣补血安神，搭配起来简直是绝配！无论是早晨喝一碗暖胃提神，还是晚上来一碗助眠安神，都非常棒呢～🌟快来试试吧，相信你也能轻松做出一碗属于自己的暖心山药汤！
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