🌟超简单红豆薏米粥✨
发布时间：2025-04-10 19:49:19来源：
清晨的第一缕阳光洒进厨房，一碗热腾腾的红豆薏米粥，是开启美好一天的最佳选择！🍲💕 今天就跟着美食杰朝食集的步伐，轻松学会这道家常美味吧～
首先准备好食材：红豆 handful（适量即可），薏米 small cup（记得提前泡水2小时哦），还有清水适量。先把红豆和薏米一起放入锅中，加水煮沸，然后转小火慢炖。⏰耐心等待约40分钟，直到红豆软糯、薏米开花，香气四溢！💡中途可以适当搅拌，防止粘锅。最后加入少许冰糖调味，甜而不腻，温暖你的胃～🍯
红豆薏米不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种营养成分，特别适合忙碌的现代人养生食用。💛坚持每天一小碗，帮你排出体内湿气，让你元气满满！💪快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💖
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