🌟家常美味海带炖豆腐，简单又营养！🍲
发布时间：2025-04-10 07:19:04来源：
海带炖豆腐是一道经典的家常菜，不仅味道鲜美，还富含多种营养元素，适合全家老少一起享用。✨首先准备好新鲜的海带和嫩滑的豆腐，再搭配一些葱姜蒜提味，简单几步就能做出一道色香味俱全的佳肴！
第一步，将海带提前泡发，清洗干净后切成长条状；豆腐切成小块备用。接着热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，然后加入海带翻炒均匀。🔥倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟，让海带充分释放出鲜美的汤汁。最后加入豆腐，继续炖煮几分钟，直到豆腐入味即可。调味时可根据个人口味添加盐、鸡精等调料哦～😋
这道菜不仅操作简便，而且营养均衡，非常适合忙碌的工作日家庭晚餐。快试试吧！👨🍳👩🍳
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