🌿山药瘦肉小米粥的做法🍲
发布时间：2025-04-09 02:06:21来源：
今天给大家分享一道简单又营养的早餐——山药瘦肉小米粥！这款粥不仅味道清香，还能帮助健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。✨
首先准备好食材：新鲜山药一根、瘦猪肉适量、小米一小把以及一些姜片和盐。准备工作很重要哦！先把小米淘洗干净，用清水浸泡15分钟；山药削皮后切小块，瘦肉切成薄片并用少许盐腌制片刻。😉
接下来开始煮粥啦！将小米放入锅中加水大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮约20分钟，直到小米开花变得软糯。接着加入山药块继续煮10分钟，最后放入腌好的瘦肉片稍微烫一下即可关火。记得撒上一点点盐调味哦～🍚
这碗热腾腾的山药瘦肉小米粥就完成啦！暖暖的一口喝下去，既能补充能量又能呵护肠胃健康，是不是超级棒呢？💖快试试吧！
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