✨彩椒炒鱼鳔的做法✨
发布时间：2025-04-04 12:29:09来源：
🍲今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——彩椒炒鱼鳔！这道菜色彩鲜艳，营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友。😋
首先准备食材：新鲜的鱼鳔（提前泡发好）、红黄绿三色彩椒、蒜末和姜片。鱼鳔富含胶原蛋白，口感Q弹；彩椒则为菜品增添了几分清爽与颜值，简直是视觉与味觉的双重享受！🌈
烹饪步骤也很简单：先把鱼鳔焯水去腥，捞出备用；接着热锅凉油，爆香蒜末和姜片，再加入切好的彩椒翻炒至断生；最后放入鱼鳔快速翻炒均匀，调入适量盐、胡椒粉提味即可出锅！🌟
装盘后，一道色泽诱人的彩椒炒鱼鳔就完成啦！不仅味道鲜美，还富含蛋白质和维生素，简直是养生佳肴的典范！💃快试试吧，让你的餐桌多一份惊喜～🍴
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