枸杞炖鸽子怎么做 🍁
发布时间：2025-04-04 11:34:55来源：
🍂秋天到了，正是滋补的好时节！今天教大家一道简单又营养的枸杞炖鸽子。这道菜不仅味道鲜美，还能补气养血，特别适合秋冬进补哦！首先准备一只新鲜的乳鸽和适量枸杞，还有姜片和红枣。先把鸽子清洗干净，用开水焯一下去腥，然后放入炖盅里。接着加入几颗红枣和姜片，再倒入清水没过食材。最后撒上一把枸杞，盖上盖子开始炖煮。用电炖锅的话大概需要2-3小时，中途记得检查水量。炖好后加点盐调味即可。揭开盖子，浓郁的香气扑鼻而来，汤汁清澈透亮，鸽肉软烂入味。舀一勺喝下去，温暖直达心底，连空气都变得香甜了呢！快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀 ❤️。
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