🌸 秋葵蒸蛋的做法 🥚
发布时间：2025-04-04 07:58:35来源：
秋天到了，正是吃秋葵的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——秋葵蒸蛋。这道菜不仅做法简单，而且口感细腻，非常适合老人和孩子哦！🌟
首先准备食材：新鲜的秋葵3-4根、鸡蛋2个、清水适量、盐少许。第一步是处理秋葵，将秋葵洗净后切片，用开水焯烫1分钟，这样可以保持它的翠绿色泽。接着打入鸡蛋，加入温水搅拌均匀（比例约为1:1），再加入少量盐调味。把焯好的秋葵均匀铺在蛋液上，放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可。✨
出锅时撒上一点葱花或者香油提味，一道鲜嫩滑口的秋葵蒸蛋就完成啦！😋 秋葵富含膳食纤维和维生素C，搭配软嫩的蒸蛋，不仅颜值高，还营养满分！快来试试吧，给家人一份健康惊喜！💖
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