🌿野菊花茶的做法✨
发布时间：2025-04-04 00:49:34来源：
秋天来了，山间田野里开满了金黄的小花——野菊花。它不仅美丽，还有着清热解毒的功效。今天就来教大家如何制作一杯暖心的野菊花茶🍵。
首先，我们需要准备新鲜或晒干的野菊花若干朵。如果使用新鲜花朵，记得先用清水轻轻冲洗干净杂质，并沥干水分哦！接着，在一个透明的玻璃杯中放入几朵野菊花，这样泡出来的茶汤会更漂亮呢～倒入90℃左右的热水，静置几分钟。随着温度升高，原本蜷缩的小花逐渐舒展开来，散发出淡淡的清香🌸。最后，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味，一杯甘甜可口的野菊花茶就完成啦！
这款茶不仅能帮助缓解疲劳，还能改善睡眠质量😴。快来试试吧！💡
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