🌸牛奶炖花胶的做法 🥛
发布时间：2025-04-03 17:48:34来源：
想给家人补补身体？试试这道简单又滋补的牛奶炖花胶吧！✨花胶富含胶原蛋白，搭配香浓牛奶，不仅味道丝滑，还能美容养颜哦～💕
首先准备材料：干花胶50克、纯牛奶250毫升、冰糖适量（根据个人口味调整）。第一步是泡发花胶，提前用清水浸泡4小时，然后放入锅中加水煮沸，转小火焖煮约1小时，直至花胶变得晶莹剔透。捞出后切成小块备用。🌟
接着开始炖煮！将切好的花胶和牛奶一同倒入炖盅，加入少量冰糖，隔水慢炖20分钟即可。过程中记得搅拌几次，防止粘底。⏰等牛奶和花胶完美融合，香气四溢时，就可以关火享用啦～💖
这道甜品特别适合秋冬季节，暖暖的一碗，既养生又能满足味蕾！快动手试试吧～🍴💕
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