🌸美容养颜滋润银耳糖水💋
发布时间：2025-04-02 13:06:18来源：
一碗暖心又养颜的银耳糖水，绝对是秋冬季节的必备佳品！不仅味道清甜，还能让皮肤喝饱水，简直是懒人护肤的好帮手～💖
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳提前泡发，撕成小朵，再用清水冲洗干净。然后将银耳和红枣一起放入炖盅里，加足量的水，选择慢炖模式，时间可以设置为2小时。等到银耳变得晶莹剔透时，加入枸杞和冰糖，继续炖煮半小时即可。✨
这款银耳糖水富含胶质，能帮助肌肤锁住水分，让你由内而外散发自然光泽～💛记得每周坚持喝上几次，不仅美容养颜，还能提高免疫力哦！💃
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