蔬菜汁怎么做 🥗✨
发布时间：2025-04-01 17:48:51来源：
🌿想要一杯健康又美味的蔬菜汁吗？其实制作起来超简单！首先，准备好你喜欢的新鲜蔬菜，比如胡萝卜🥕、芹菜 stalk芹菜茎🌿、黄瓜🥒和菠菜叶子🥬。这些蔬菜不仅富含维生素，还能让汁液更加清爽。
先把所有蔬菜清洗干净，尤其是叶子类蔬菜，记得去掉根部和坏掉的部分。接着，将胡萝卜和黄瓜切成小块，方便榨汁机工作。如果你使用的是搅拌机，可以不用切得太细。把切好的蔬菜放入榨汁机或搅拌机中，加入少量水或者柠檬汁🍋来帮助打碎。
启动机器，直到蔬菜变成顺滑的汁液为止。如果觉得太浓稠，可以适量加点水调整口感。最后，用滤网过滤一下，去除多余的纤维，这样喝起来会更细腻哦！
倒入杯中，放上一片薄荷叶🌿点缀，一杯营养丰富的蔬菜汁就完成啦！无论是早晨唤醒身体，还是下午补充能量，都非常适合呢！🍹💚
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