✨桂圆红枣炖莲子的做法 ✨
发布时间：2025-04-01 04:17:55来源：
💕想要一碗暖心又滋补的甜品？那就试试这道桂圆红枣炖莲子吧！这款甜品不仅颜值高，还营养丰富，特别适合秋冬季节享用。首先准备好材料：新鲜莲子、红枣、桂圆干和适量冰糖。先把莲子泡水去芯，红枣洗净切开备用。接着将所有食材放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子后隔水炖煮约1小时。期间可以适当搅拌，让味道更加均匀。最后加入几颗枸杞点缀，继续炖5分钟即可出锅。一碗热腾腾的桂圆红枣炖莲子就完成啦！💛炖好的汤汁清澈甘甜，莲子软糯香滑，红枣与桂圆的香气交织在一起，每一口都让人幸福感爆棚。这道甜品具有养血安神、健脾益气的功效，非常适合熬夜加班或压力大的朋友食用。快来试试吧，给家人一份温暖的小确幸～💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
