凉拌鱼腥草叶(氽水版)怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-01 04:11:22来源：
夏天到了，来一道清爽开胃的凉拌鱼腥草叶吧！😋 鱼腥草叶不仅口感独特，还有丰富的营养价值。首先，准备一把新鲜的鱼腥草叶，记得挑选嫩绿的叶子哦。然后，将鱼腥草叶放入沸水中快速氽烫一下，时间别太久，保持它的脆爽口感就好。捞出后用冷水冲洗，沥干水分。接着，切一些蒜末和辣椒圈，撒在鱼腥草叶上，再淋上适量的生抽、醋和香油，搅拌均匀。如果喜欢酸辣口味，可以加点陈醋和小米椒。最后，放冰箱冷藏半小时，让味道更加融合。一道清新爽口的凉拌鱼腥草叶就完成啦！🍴 这道菜不仅简单易做，还能帮助清热解毒，特别适合炎热的夏天享用。赶紧试试吧！💪✨
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