清炒香菇西兰花的做法 🍃🍄
发布时间：2025-03-31 19:32:28来源：
🌿 清炒香菇西兰花是一道简单又营养的家常菜，适合追求健康饮食的你！首先准备好新鲜的西兰花和香菇，再备上一些蒜末和盐。西兰花洗净后切成小朵，香菇切片备用。烧一锅水，加入少许盐，将西兰花焯水一分钟，捞出沥干水分。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入香菇翻炒至变软。这时加入西兰花，快速翻炒几下，撒上适量盐调味即可出锅。✨
这道菜色彩鲜艳，绿色的西兰花搭配棕色的香菇，不仅颜值在线，而且富含膳食纤维和多种维生素，特别适合减脂或养生人群。😋 菜品保留了食材的原汁原味，清淡爽口，每一口都能感受到自然的清香。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴🌱
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