🌸🍂 养生桂花莲藕的做法 🍁🌿
发布时间：2025-03-29 18:04:52来源：
秋天是品尝莲藕的最佳时节，今天就来分享一道简单又养生的桂花莲藕做法！✨首先准备好新鲜莲藕一节、干桂花少许、冰糖适量以及红枣几颗。先把莲藕刷洗干净，切掉顶部，用筷子将糯米塞入孔中，边塞边轻轻敲打，让糯米填满整个莲藕哦～接着把切下的顶部盖回去，并用牙签固定好。🍲🌾
然后将填好糯米的莲藕放入锅中，加入足够的清水，再放入几颗红枣和适量冰糖，小火慢炖约2小时，直到莲藕软糯入味。⏰💛 最后撒上干桂花点缀，不仅颜值在线，还香气扑鼻！一碗热腾腾的桂花莲藕汤，既滋润肺燥，又能养颜美容，简直是秋冬必备的暖心甜品！🍂🌸
快动手试试吧，给家人带来一份温暖与健康～💕
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