麻汁蒜拌白芦笋的做法 🌿🍴
发布时间：2025-03-29 00:48:41来源：
春天来了，白芦笋清新上市！今天教大家做一道简单又美味的凉拌菜——麻汁蒜拌白芦笋 🥗。这道菜色香味俱全，非常适合追求健康饮食的你。首先，准备好新鲜的白芦笋，去掉根部较硬的部分，清洗干净后焯水煮熟，保持其脆嫩口感。接着，调制秘制酱汁，将浓郁的麻汁与切碎的大蒜混合，加入少许盐和香油搅拌均匀，香气扑鼻。最后，把焯好的白芦笋放入酱汁中，轻轻拌匀，让每根芦笋都裹上诱人的酱汁。摆盘时可以点缀一些葱花或红椒丝，增添色彩层次。这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，让你吃得健康又满足！快试试吧，春天的味道就在这里👇😋
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