🌸凉拌腐竹木耳的做法🍴
发布时间：2025-03-28 20:50:09来源：
今天给大家分享一道简单又美味的凉拌腐竹木耳！😋这道菜色香味俱全，非常适合夏天食用，清爽开胃，营养丰富。🌟首先准备好食材：腐竹、木耳、胡萝卜和香菜。把腐竹提前泡发好，木耳也泡发清洗干净，胡萝卜切丝备用。🌿
接着将腐竹和木耳分别焯水煮熟，捞出后过凉水，这样口感更脆爽。胡萝卜丝稍微焯一下即可。🍅然后将所有食材放入大碗中，加入适量的盐、生抽、醋、糖和辣椒油调味。如果喜欢蒜香味，可以加入一些蒜末哦。🌶️最后搅拌均匀，撒上一把香菜点缀，一道美味的凉拌腐竹木耳就完成啦！🍴
这道菜不仅做法简单，而且富含蛋白质和膳食纤维，是健康饮食的好选择。✨快试试吧，保证让你吃得停不下来！😋💕
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