🌿炒空心菜梗的做法🍴
发布时间：2025-03-27 22:00:33来源：
空心菜梗，常常被当作废料丢弃，其实它脆嫩多汁，营养丰富，完全值得好好利用！今天就教大家如何轻松做出一道美味的家常小菜～💚
首先，准备新鲜的空心菜梗，洗净后切成约3-5厘米的小段。再备好蒜末和干辣椒，这些是提香的关键哦～🌶️
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入空心菜梗快速翻炒。记得火候要大一些，这样可以锁住蔬菜的鲜嫩口感！🔥
待菜梗变软时，加入适量盐调味，最后撒上一把辣椒圈增添风味，翻炒均匀即可出锅～✨
这道菜色泽翠绿，清香扑鼻，简单又健康，非常适合搭配米饭享用。快试试吧，让家人也能感受到这份来自自然的馈赠～🍃💕
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