🌸养生汤墨鱼干排骨汤益气补血鲜味无比 🍲
发布时间：2025-03-27 07:59:26来源：
秋冬季节，一碗热腾腾的墨鱼干排骨汤最适合不过了！😋 这款汤品不仅味道鲜美，还具有极高的营养价值。墨鱼干富含蛋白质和微量元素，能有效补血养颜；而排骨则提供丰富的胶原蛋白和钙质，搭配一起炖煮，简直是滋补佳品。💪
制作方法也很简单：先将排骨焯水去腥，再与泡发好的墨鱼干一同放入锅中，加入几片姜片去寒增香。倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。最后撒上少许盐调味，一锅香气扑鼻、营养丰富的墨鱼干排骨汤就完成了！🍲✨
这道汤特别适合气血不足的人群，尤其对女性朋友们来说，既能暖胃又可养颜，喝上一碗仿佛整个人都被治愈了呢！💕 快为家人煲上一锅吧，让这份温暖陪伴你们度过寒冷的秋冬时节～🍂🍂
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