🌱素烧腐竹的做法🍴
发布时间：2025-03-27 03:40:42来源：
腐竹可是素食界的明星食材！它富含蛋白质，口感劲道，搭配蔬菜炒制，营养又美味～今天就教大家做一道简单又健康的素烧腐竹吧！✨
首先，把干腐竹提前泡发，切成适合的长度。泡发时可以用温水，这样更节省时间哦！🍃然后准备一些配菜，比如胡萝卜丁、青椒块和木耳，颜色丰富又健康。💡
热锅凉油，先爆香蒜末，再倒入配菜翻炒至断生。接着加入腐竹，淋上适量酱油和少许糖调味，最后撒点胡椒粉提味。🔥整个过程大约5分钟，就能出锅啦！
这道素烧腐竹色泽诱人，香气扑鼻，每一口都充满幸福感。无论是日常家常菜还是减肥餐，都非常适合！😋快动手试试吧，让家人感受这份来自厨房的温暖与爱❤️！
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