🌟简单营养的儿童餐的做法 🍴
发布时间：2025-03-26 20:20:20来源：
家长们总是希望给孩子准备既健康又美味的餐点，但时间有限怎么办？别担心！今天就来分享一款简单又营养的儿童餐，让你轻松搞定孩子的饮食问题！🍴💕
首先准备好食材：新鲜的鸡胸肉、胡萝卜、西兰花和米饭。把这些食材清洗干净后，将鸡胸肉切块，用少量盐和黑胡椒腌制一下，这样可以增加风味哦！🥕🥦
接着，把胡萝卜和西兰花焯水煮熟，然后和鸡胸肉一起翻炒，加入一点点橄榄油，不仅提香还能保留蔬菜的营养。最后，将炒好的菜盖在一碗热腾腾的白米饭上，一道色香味俱全的儿童餐就完成啦！🍚🍗
这道餐点富含蛋白质、维生素和膳食纤维，非常适合小朋友食用。而且做法简单快捷，妈妈们再也不用为孩子挑食发愁了！👩🍳👨🍳
快试试吧，给你的宝贝一个惊喜！🎉✨
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