骨头熬出的鲜美，筒骨粥的做法来啦！💖
发布时间：2025-03-26 20:04:40来源：
筒骨粥是一道既营养又暖心的家常美食，尤其适合秋冬季节享用。首先准备好食材：新鲜筒骨一根、大米适量、姜片几片、枸杞少许，还有你爱吃的蔬菜丁或咸蛋黄。💕
第一步是处理筒骨，将筒骨洗净后焯水去腥，捞出备用。接着用砂锅装水，放入筒骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖至少1小时，让筒骨的骨髓精华充分释放。⏳
等筒骨汤变得浓郁乳白时，加入淘洗干净的大米，继续小火熬煮半小时。待粥体粘稠软糯，最后放入蔬菜丁或咸蛋黄，撒上枸杞点缀即可。✨
筒骨粥不仅味道鲜美，还富含钙质和胶原蛋白，一碗下肚暖胃又暖心。快试试吧，为家人送上这份温暖料理！💛
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