🌸自制洋甘菊茶，轻松泡出健康生活🌸
发布时间：2025-03-24 05:45:20来源：
想要喝上一杯清香四溢的洋甘菊茶？其实制作起来非常简单！🌿首先准备好新鲜的洋甘菊花朵，确保没有农药残留哦～接着用清水轻轻冲洗干净，晾干备用。接下来就是最关键的一步啦——准备一个干燥的玻璃罐，将洋甘菊花朵均匀铺在底部，厚度约两厘米即可。密封保存至少两周时间，让洋甘菊的味道充分释放，这样冲泡出来的茶饮才会更加香醇呢～两周后就可以开始享受自制洋甘菊茶啦！热水倒入杯中，加入适量的洋甘菊干花，静待几分钟，一杯淡黄色的洋甘菊茶就完成啦～🍵这不仅是一种饮品，更是一种放松心情的方式。睡前一杯，助眠效果超棒；工作之余一杯，也能缓解压力，让你元气满满！🌼记得每天适量饮用，健康从每一杯洋甘菊茶开始吧！✨
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